養生

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生姜を見直してみてはいかがでしょうか?

健常者への生姜茶の効果 健常者では生姜茶を白パンと一緒に食べると、確かに血糖値が2時間でもとの値に戻っています。 では、糖尿病患者には効果はあるのでしょうか? タイプ2糖尿病患者への生姜(1日3000mg)の効果 2重盲検試験 一日...
漢方薬

漢方とむくみ

私の患者さんの方の中には、むくみを気にされている方が多いです。夕方になると足がむくんできて、靴下の跡が付いたりします。人も植物と同じで、水がないと生きていけませんが、植物に水をやりすぎると根腐れをおこして枯れてしまうように、水のとりすぎもま...
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